|
CARA PENGGUNAAN TERAPI GELOMBANG OTAK
CV.KARYA ABADI
www.GelombangOtak.com
Setiap
pembelian satu jenis terapi Gelombang Otak Anda
mendapatkan 1 CD atau DVD Data yang berisi Musik Terapi
Gelombang Otak file berformat WAV dan MP3 yang bisa dengan mudah Anda
copy-paste ke hardisk di computer Anda, atau Anda
masukkan ke HP yang di support MP3, iPod, atau MP3
Player. File MP3 dan WAV inilah yang Anda gunakan untuk
menstimulasi otak Anda. Cara penggunaan Terapi Gelombang
Otak (Brainwave) yang sedang Anda baca sekarang ini bisa
Anda download pada website, juga ada dalam setiap produk
yang Anda beli.
Player yang di Gunakan
Anda
bisa menggunakan semua jenis media player yang bisa
memutar Digital Audio File. Mudahnya, semua
perangkat yang bisa memutar MP3 juga bisa di gunakan
untuk memutar CD Terapi Gelombang Otak ini. Mungkin Anda
bisa menggunakan PC, Laptop, CD/DVD player biasa yang
terhubung dengan TV, atau MP3 Player biasa seperti merk
iP0d dan Philips. Tidak masalah Anda menggunakan merk
jenis apa, hasilnya sama saja.
Headphone atau Speaker Biasa?
Semua
Produk Terapi Gelombang Otak (Brainwave) ini di buat
dengan teknologi Monaural Beats, maka Anda boleh memilih
menggunakan speaker atau headphone, kecuali jika ada
keterangan menggunakan Benaural Beat, seperti Sharper
Brain maka Anda harus menggunakan headphone untuk terapi
Sharper Brain ini, atau ada keterangan menggunakan
Monaural Beat dan Binaural Beat seperti Produk Addiction
Treatment, maka Anda bisa bebas melakukan terapi dengan
memilih audio yang harus pakai headphone atau tidak.
Kalau
Anda menggunakan headphone, perhatikan letak kanan dan
kirinya. Headphone terdiri dari dua speaker kecil yang
di beri tanda“R” untuk telinga kanan dan “L” untuk
telinga kiri.
Anda
bisa mendengarkan terapi ini dengan speaker biasa, tidak
di haruskan pakai Headphone. Hanya saja untuk hasil
yang lebih optimal dan lebih nyaman di dengar telinga
pakailah Headphone. Dengan Headphone suara akan langsung
masuk ke telinga tanpa tercampur suara lain, sehingga
otak cepat terstimulasi.
Lebih
di sarankan Anda menggunakan headphone untuk menggunakan
Terapi Gelombang Otak ini, jika Anda berada pada tempat
yang banyak suara mengganggu. Atau menghindari suara ini
di dengar oleh orang yang tidak siap mendengarkannya.
Ingat, suara Gelombang Otak adalah untuk terapi bukan
suara musik pada umumnya.
MP3 atau WAV?
Kalau
Anda membuka CD/DVD Terapi Gelombang Otak ini di
Komputer atau Laptop, maka Anda akan melihat beberapa
file, yaitu file berekstensi MP3 dan WAV. Kami
menyarankan Anda memilih menggunakan file WAV untuk
terapi, karena hasilnya sedikit lebih bagus. File WAV
berukuran sekitar 300 MB, lebih besar 5 kali lipat di
banding file MP3. Pilih file MP3 jika Anda ingin
copy-paste ke HP atau MP3 player yang spacenya kecil,
atau jika player yang Anda punya tidak bisa memutar file
WAV.
Jenis Terapi
Gelombang Otak
Ada
dua metode yang lebih populer untuk menstimulasi otak
dengan suara/audio, yaitu:
1.Binaural Beats
Prinsipnya: apabila 2 gelombang frekwensi f1 dan f2 (telinga
kanan dan kiri ) dipadukan menjadi satu, maka dalam
aturan frekwensi gelombang otak Binaural Beats akan diperoleh hasil sebagai berikut:
-
Frekwensi dasar yaitu f1 dan f2.
-
Selisih dan jumlah dari kedua frekwensi dasar
tersebut (f1 – f2).
Frekwensi f1 dan
f2 adalah frekwensi dasar. Sedangkan Binaural Beats
dihasilkan dengan cara otak menggabungkan dua nada dasar
tersebut ( f1 dan f2 ). Penggabungan oleh otak adalah
dengan cara frekwensi f1 dukurangi f2, atau frekwensi
yang lebih besar dikurangi frekwensi yang lebih rendah.
penggabungan ini menghasilkan gelombang yang disebut Gelombang Gamma, Beta, Alpha, Theta
atau Delta. Misalnya f1 = 400 Hz dan f2 = 410 Hz , maka
f = 10 Hz. Kedua gelombang yang masuk keotak dari contoh
tersebut direspon otak sebagai Gelombang Alpha.
Paham
dengan urauian di atas? Ok, lebih mudahnya adalah begini:
Jika telinga kanan Anda mendengarkan audio gelombang
dengan frekwensi 410 Hz, dan telinga kiri mendengarkan
frekwensi 400 Hz, maka otak Anda menangkap gelombang
dengan frekwensi 10 Hz (410 Hz – 400 Hz = 10 Hz)
Binaural Beats memerlukan otak untuk memproses kembali
frekwensi yang di terimanya. Binaural Beats ditemukan dan
diselidiki pertama kali oleh Heinrich Wilhelm Dove pada
tahun 1839.
Pemakaian Terapi Gelombang Otak dengan Binaural Beat
memerlukan dua headphone stereo (kiri dan kanan) atau
pemasangan pengeras suara (speaker) yang dipasang tepat
disamping kiri dan kanan, agar otak merespon cukup baik
untuk hasil yang maksimal.
Ilustrasi teknik binaural beat.
Memerlukan dua headphone stereo untuk hasil yang
maksimal.
2. Monaural Beat
Karena dengan
sistim Binaural Beat diperlukan dua headphone stereo (kiri
dan kanan) atau pemasangan pengeras suara (speaker) yang
dipasang tepat disamping kiri dan kanan, agar otak
merespon cukup baik, maka sistim ini kurang nyaman bagi
beberapa orang. Maka dipilih cara lainnya yang lebih
baik, yaitu dengan sistem Monaural.
Kedua nada Binaural dan
Monaural sama-sama menggunakan dua nada dengan frekwensi
berbeda, hanya saja, pada Monaural kedua nada tersebut
di gabungkan sebelum masuk telinga, sehingga, dua suara
yang di keluarkan speaker stereo/ headphone kiri dan
kanan adalah sama. Sedangkan pada Binaural, suara
yang di keluarkan oleh speaker stereo kiri dan kanan
adalah berbeda dan akan di gabungkan oleh otak.
Jadi perbedaan antara
monaural dan binaural adalah: penggabungan dua suara
menjadi nada tunggal pada Binaural Beats dilakukan oleh
otak, sehingga perlu headphone atau speaker stereo,
sedangkan penggabungan pada Monaural dilakukan sebelum
suara masuk telinga, sehingga tidak memerlukan
headphone, walaupin demikian, penggunaan headphone tetap membantu
untuk menutup gangguan suara luar saat mendengarkan.
Stimulasi Gelombang Otak
(Brainwave) yang memakai sistim Monaural punya kelebihan
tersendiri yaitu tidak memerlukan headphone stereo.
Cukup speaker/headphone mono atau 1 headphone atau
mono-speaker saja hasilnya sudah sama dengan dua
headphone stereo jika menggunakan sistem binaural.
Cara Penggunaan
Secara Umum
-
Minumlah segelas
air sebelum memulai sesi. Terapai Gelombang Otak (Brainwave)
memiliki kecenderungan untuk meningkatkan aliran
darah, metabolisme dan aktivitas listrik di otak.
Hal ini biasa berdampak kekurangan cairan pada tubuh,
Anda harus terhidrasi untuk hasil terbaik.
-
Tutuplah mata
Anda untuk mengurangi masukan sensorik yang diterima
oleh otak, sehingga Anda akan lebih nyaman.
-
Terapi Gelombang Otak dapat mengakibatkan sakit kepala vaskular yang
disebabkan oleh peningkatan aliran darah di otak.
Untuk mengatasi ini, pijatlah dengan lembut bagian
kelopak mata, kulit kepala, dahi, rahang dan telinga.
Sebelum Mendengarkan Terapi Musik Brainwave/Gelombang Otak:
-
Penggunaan headphone yang
berkualitas akan membuat latihan Anda menjadi lebih
efektif.
-
Walaupun banyak manfaat kesehatan
yang bisa didapat dengan mendengarkannya. Terapi
Brainwave ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan
tindakan pengobatan kedokteran.
-
Terapi ini bisa di gunakan juga
sebagai environmental music untuk
membersihkan, menyeimbangkan dan menentramkan
suasana (enersi) di ruangan. Pilihlah seri yang
cocok sesuai kebutuhan, perdengarkanlah Terapi
Brainwave melalui speaker terbuka 30 menit sebelum
ruangan digunakan dan jika dimungkinkan selama
ruangan digunakan.
Waktu Terbaik Menggunakan
Setiap audio
menggunakan basis gelombang yang berbeda, ada yang
menggunakan gelombang tunggal atau beberapa gelombang,
untuk mengetahui basis gelombang atau beberapa gelombang
yang di gunakan silahkan baca detail produk tiap-tiap
audio. Dalam sehari bisa melakukan beberapa terapi, dan
waktu yang terbaik untuk setiap terapi adalah tergantung
pada basis audio yang di gunakan. Berikut panduan waktu
yang lebih baik untuk mendengarkan Musik Terapi sesuai
dengan gelombang yang di gunakan:
-
Gelombang Delta
adalah gelombang yang di perlukan pada saat tidur,
kondisi terhypnosis, atau mencapai ketenangan yang
dalam. Jika yang Anda dengarkan adalah gelombang
Delta, jangan di dengarkan saat kerja atau
beraktivitas. Waktu yang lebih baik untuk
mendengarkannya adalah sore hari, saat istirahat
atau malam hari menjelang tidur. Produk yang
berbasis gelombang Delta adalah: Deep Sleep, Out of
Body, Penyembuhan dan Kesehatan, Beba Stress dan
Tinggi Badan.
-
Jika yang Anda dengarkan berisi gelombang beta, saat paling baik
digunakan di pagi hari dan bisa menjadi stimulan
yang bagus untuk membantu Anda memulai hari. Audio
yang berbasis gelombang ini adalah: Sharper Brain
dan Brian Booster.
-
Sensori Motor
Rhytm (SMR) untuk hiperaktif dan anak autis,
gelombang ini masuk dalam kategori gelombang beta,
baik di dengarkan pada pagi hari.
-
Gelombang Alpha
muncul dari otak manusia pada saat kita akan tidur,
yakni pada saat peralihan antara sadar dan tidak
sadar. Gejala kemunculannya ditAndai dengan
mengantuknya mata kita. Gelombang ini juga terjadi
pada saat kita mengalami relaksasi dan beristirahat.
Jika yang Anda dengarkan adalah audio yang berbasis
gelombang Alpha, maka baik di dengarkan pada sore
hari, saat istirahar, atau menjelang tidur. Musik Terapi yang menggunakan basis gelombang ini antara
lain adalah Audio untuk Memperkuat dan Membuka Aura.
-
Gelombang Theta
biasa di alami otak pada saat tidur ringan atau
mengantuk. Pada saat Anda mendengarkan Terapi
Gelombang Otak (Brainwave) yang berbasis Gelombang Theta,
Anda akan merasakan itu, tapi jangan sampai tertidur.
Untuk mencegah jangan sampai tertidur pada saat sesi
Theta, gunakan di sore hari dengan duduk dan posisi
tulang belakan lurus seperti saat melakukan meditasi. Jika
Anda memiliki
kesulitan bersantai di sore hari, coba gunakan di
pagi hari, tepat setelah makan siang, atau sebelum
tidur. Musik Terapi yang menggunakan basis gelombang
ini antara lain adalah Audio Meditasi Alpha Theta.
-
Gelombang Gamma
untuk Male Sex Power dan Female Sex Power, gelombang
gamma mempunyai efek tidak mengantuk, sehingga jika
di dengarkan malam hari Anda akan betah tetap jaga,
tidak lekas ingin tidur. Jika Terapi yang Anda
gunakan menggunakan basis gelombang gamma, maka bisa
Anda dengarkan pada waktu yang
sesuai. Jangan
mendengarkannya pada saat Anda ingin tidur.
Gelombang Gamma adalah frekwensi yang terendah dalam
amplitudo dan gelombang paling cepat, kebalikan
Gelombang Delta, Anda sangat memerlukan gelombang
delta untuk tidur lelap.
Saat
Mendengarkan Terapi Musik Brainwave/Gelombang Otak:
-
Dengarkanlah CD ini dengan sikap
ikhlas, menerima dan terbuka.
-
Hayati sepenuhnya semua suara yang
tertangkap oleh telinga Anda.
-
Dalam mendengarkannya, atur posisi
sikap senyaman mungkin. Dengan duduk berdiri dan
lainnya. Jika didengarkan sambil bekerja, atur
volume sesuai dengan keinginan Anda. Bayangkan dan
hayati (visualisasi dan afirmasi) doa dan harapan
sesuai dengan keinginan Anda.
-
Jika pikiran-pikiran yang tak
diundang datang.. Biarkan saja.......dan dengan lembut
kembalikan fokus Anda pada penghayatan indera
pendengaran Anda.
-
Jika Anda mendengarkannya di tempat
umum maka pakailah Headphones, alasannya untuk
meminimalisir gangguan suara dari luar. Dengan
menggunakan headphones di tempat umum, suara akan
langsung masuk ke kepala (otak) tanpa terganggu
dengan gelombang suara lain. Alasan lainnya: terapi
ini menggunakan gelombang untuk menstimulir otak
kita. Beberapa orang yang sensitif dapat merasakan
ketidaknyamanan di tubuh fisiknya ketika mendengar
musik ini, sehingga ia mungkin saja bersikap
antipati.
Saran Penggunaan
Disarankan untuk menvisualisasikan/membayangkan (mengucapkan
dalam pikiran/perasaan Anda berkata) atau melakukan
afirmasi (mengucapkan di mulut sambil pikiran menghayati)
secara berualang-ulang saat mendengarkan atau sebelum
memulai sesi. Misalnya Anda sedang melakukan terapi
Bebas Stress maka visualisasikan (perasaan Anda berkata)
" BEBAS", SANTAI, "RILEKS" berulang ulang. Visualisasi
atau afirmasi ini akan memperkuat dan mempercepat efek.
Hati-hati!
-
CD Terapi Gelombang Otak memberikan pesan
subliminal yang terdengar maupun tidak oleh telinga,
tetapi dapat terdengar jelas oleh pikiran bawah
sadar.Tidak di anjurkan melakukan Terapi Gelombang Otak (Brainwave)
sambil mengemudi, karena saat melakukan terapi Anda
masuk dalam kondisi hypnosis.
-
Semua terapi gelombang otak di lakukan dengan cara
seperti pada panduan yang sedang Anda baca
sekarang ini. Jika ada tambahan tata cara
tertentu untuk medengarkan CD, kami sertakan
pada petunjuk CD tersebut.
-
Terapi Gelombang Otak mempunyai beberapa
efek samping namun tidak berbahaya.
Harap berhati-hati
ketika mendengarkan rekaman yang bisa mengubah kondisi
otak dimana terdapat orang lain di sekitar Anda.
Terapi Musik Brainwave
tidak dianjurkan untuk diperdengarkan kepada :
-
Penderita epilepsi/kekejangan
-
Pengguna alat pacu jantung
-
Mereka yang mudah mengalami
kekejangan (seizures)
Dianjurkan konsultasi ke dokter sebelum menggunakan
Terapi Musik Brainwave, bagi mereka :
-
Mereka yang sedang dalam perawatan
pengobatan dokter
-
Wanita hamil*
-
Usia dibawah 18 tahun
kecuali untuk penyandang autis dan hiperaktif *
*Hanya untuk kehati-hatian, meskipun efek negatifnya
hampir tidak pernah terdengar. Sebelum menggunakan
Brainwave, pengguna dibawah usia 18 tahun dan wanita
hamil disarankan untuk konsultasi ke dokter untuk
diperiksa terhadap kemungkinan mengalami kekejangan
(seizures).
Salam sukses!
|
