|
Menurunkan Berat Badan Apakah Hanya Tentang Makanan
Menggunakan Pikiran Bawah Sadar Anda Untuk Berat
Tetap Stabil
Para ilmuan telah mengidentifikasi empat daerah di
bagian gelombang otak besar. Daerah-daerah ini
menunjukkan tingkat aktivitas dan tingkat
aksesibilitas dari otak. Anda dapat berada di daerah
gelombang otak yang berbeda pada saat yang sama.
Untuk lebih mudahnya kita akan mengidentifikasi
daerah otak pada saat kondisi gelombang otaknya sama. Daerah-daerah yang diidentifikasi adalah
sebagai berikut:
1. Beta: Umumnya disebut daerah gelombang otak yang
sudah "dewasa" atau "siaga". Bila Anda berada di daerah
ini, aktivitas gelombang otak Anda sekitar 14-35
Hz. Anda tahu bahwa Anda dapat berada di daerah ini pada saat
Anda sedang waspada, sadar dan menyadari apa yang
terjadi di sekitar Anda.
2. Alpha: Siklus gelombang otak berkisar antara 7-14
Hz. Gelombang ini dapat terjadi pada saat kondisi tidur, hipnosis,
dan meditasi ringan. Anda juga bisa berada dalam
kondisi alpha pada saat Anda melamun.
3. Theta: Gelombang ini berkisar antara 3 ½ -7 Hz. Sebagian besar theta terjadi selama
REM (rapid eye movement), yaitu pada saat tidur yang
dalam atau tidur tanpa mimpi. Pada zaman dulu dianggap
bahwa hanya Yogi dan Master Zen saja yang bisa mencapai
theta dan dapat mempertahankan kesadarannya. Kita sekarang
tahu bahwa menggunakan cara hipnosis dan mendalami
terapi, siapapun bisa melakukannya. Ini hanya membutuhkan
sebuah latihan saja.
4. Delta: Gelombang ini berkisar antara ½ sampai 3
Hz. Delta juga dikenal sebagai daerah
gelombang otak pada kondisi "koma". Tidak ada aktivitas otak yang lebih
rendah dari delta.
Jumlah kisaran gelombang otak yang sesuai dengan
masing-masing daerah juga disesuaikan dengan usia disekitar kita. Dari mulai manusia dilahirkan sampai
sekitar umur tiga tahun, sebagian besar otak kita
berada pada gelombang delta. Dari usia 3-7
tahun sebagian besar gelombangnya berada di theta. Dari
usia tujuh hingga empat belas tahun (pubertas) otak
kita berada di gelombang alfa dan seterusnya, dari pubertas
kita berada dalam versi beta.
Tiga daerah gelombang otak yang lebih rendah diatas
(delta, theta, alpha) adalah
daerah "hypersuggestible". Artinya, otak sangat
terbuka dan bisa menerima saran dari orang lain, terutama jika saran
tersebut datang dari pihak yang berwenang seperti
orangtua.
Bayangkan bahwa Anda sedang berusia dua tahun, pada
saat ini gelombang Anda dalam kondisi delta. dan Anda
jatuh, lutut Anda sakit. Akhirnya ibu datang menemui Anda dengan
membaa cokelat dan berkata, "Ini Sayang,
makanlah, biar terasa lebih baik" Informasi tersebut diterima sebagai kebenaran.
Anda sedang diprogram oleh seorang tokoh otoritas
utama (ibu Anda) dalam hidup. Sehingga saran akan terkunci di alam
bawah sadar Anda. Anda mempunyai keyakinan bahwa "makan
menjadi merasa lebih
baik" saran ini selanjutnya akan diperkuat menjadi
lebih banyak lagi sepanjang hidup Anda.
Sekarang bayangkan bahwa Anda adalah seorang yang
sudah dewasa dan mengalami masalah di tempat
kerja Anda. Memori lama akan memprogam pikiran Anda, "Makanlah
sesuatu, Anda akan merasa lebih baik", dan Anda
akhirnya melakukannya, sambil bertanya-tanya mengapa Anda makan
bahkan pada
saat Anda tidak merasa lapar.
Pikiran bawah sadar tidak menjadikan perbedaan antara
sakit fisik, mental, emosional atau psikis. Jika
Anda beroperasi pada "makan = merasa lebih baik"
menjadi prinsip Anda, maka alam bawah sadar Anda akan memaksa Anda untuk
makan saat Anda sedang mengalami kondisi ketidaknyamanan.
Pikiran bawah sadar juga melakukan fungsi yang
disebut "pasangan" atau "penahan". Pikiran
akan mengambil
dua atau lebih peristiwa yang sebelumnya tidak ada
hubungannya, dan jika peristia itu terjadi dalam waktu
atau frekuensi yang berdekatan antara satu sama
lain, hal itu dapat membuat
satu pasangan untuk pikiran alam baah sadar Anda. Sebagai contoh, kembali ke
permasalahan yang diatas,
saat lutut Anda sakit dan ibu berkata "Makanlah
ini, kamu akan merasa lebih baik." Bawah sadar Anda
dipasangkan dengan "makan" dan "merasa lebih baik."
Kemungkinan Anda sudah beroperasi pada masalah Anda
yang lama jauh dari hidup Anda.
Berikut ini contoh lain dari pasangan: pulang dari
sekolah sebagai seorang anak mungkin kalau Anda
merasa lapar dan
jika tidak ada orang di rumah, Anda akan merasa kesepian.
Sebagai orang dewasa Anda mungkin langsung
menuju kulkas setelah Anda pulang dari kerja atau makan saat Anda merasa kesepian.
Tindakan-tindakan bawah sadar ini bisa jadi karena
pasangan dari "makan segera setelah Anda tiba di
rumah" atau "makan untuk mengisi kesepian."
Apakah Anda pernah mengatakan kepada diri Anda
sendiri saat Anda sedang mengunyah sebuah makanan, "Mengapa saya
makan, saya bahkan tidak lapar?" Sekarang Anda
sudah tahu
jawabannya.
Otak adalah salah satu kekuatan yang paling
kuat di bumi. Bila Anda belajar menggunakan terapi
gelombang otak, Anda akan takjub
melihat tubuh Anda sendiri baha betapa mudahnya
caranya untuk menurunkan berat badan.
Hasil yang Anda peroleh pada saat terapi juga akan membantu
Anda menciptakan kehidupan yang lebih baik untuk diri
Anda sendiri,
melebihi impian terbesar Anda.
Share
|
